ФУНДАМЕНТ ЛИЧНОСТИ
Живой тренинг в Москве от Алексея Беба
🚀 Цели, ценности, мотивация 🚀
27 - 29 апреля
Видео-приглашение от ведущего тренинга Алексея Беба
Что мы будем делать на тренинге:
- Практические упражнения, где вы будете писать и планировать
- Работы в парах и мини-группах для общения, знакомств и взгляда со стороны
- Индивидуальные разборы участников - конкретные ситуации, проблемы, сложности и конкретные решения
- Практические актерские техники для управления эмоциями, состояниями.
Вы разберетесь в следующих темах:
Найти дело жизни
- Чем заниматься, чтобы было и в радость и приносило доходы
- Какие дела снимать с себя в первую очередь и делегировать
Ценности
- Вы найдете ваши истинные ценности. Избавитесь от навязанных ценностей
- Составите долгосрочный план жизни, в соответствии с вашими ценностями
- Поймете, как ставить цели, строить планы так, чтобы они сбывались
Установки и страхи
- Выявление ограничивающих убеждений
- Выявление страхов, которые мешают развиваться
- "Отстрел" этих страхов и убеждений
Привычки
- Понимание необходимых привычек для развития
- Выявление негативных привычек
- Корректировки в нужную сторону
Настроение
- Вы научитесь управлять своим настроением так, как нужно вам
Общение
- Как общаться с близкими людьми, если это для вас сложно. Родители, дети, супруги
- Общение с окружающими. Вы перестанете обращать внимание на негативное мнение других
Обиды, претензии
- Вы научитесь работать с обидами и перестанете обижаться
- Научитесь не реагировать на обиды и манипуляции в вашу сторону
С чем вы уйдёте с тренинга:
✅ Проработанная карта ваших ИСТИННЫХ ценностей
✅ Поставленные долгосрочные цели и ближайшие цели на год и 2 месяца
✅ Список привычек и качеств, которые вам необходимы для счастливой жизни и пошаговый план их внедрения
✅ Понимание своих ограничивающих установок в деньгах, отношениях, развитии и т.д. И план работы с ними
Место проведения
Адрес:
Метро Бауманская, ул. Бакунинская 74-76 стр. 7
Автор и ведущий тренинга
АЛЕКСЕЙ БЕБА
- Руководитель проекта по развитию учебных центров "ГлавУч"
- Автор книги "Учебный центр на отлично"
- Победитель конкурса "Молодой предприниматель года - 2012" по Калининградской области в номинации "Социально-ответственный бизнес"
- Опыт работы в московском офисе самой большой в мире аудиторской компании "ПрайсВотерхаус Куперс аудит" аудитором-консультантом
- Ведущий тренингов и семинаров для Агентства по делам молодежи Калининградской области
Отзывы участников онлайн-курса
"Фундамент Личности"
"Отвалилась привычка: тупого листания лент, чатов и новостей"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Первая причина, мне очень нравится подход Алексея к наставничеству: "Бери и делай.. Не жди, не думай.. Просто делай" - иногда, в ситуации, когда не очень хочется делать что-то вспоминаю, как Леша говорит: "Хватит думать - иди делай".
Вторая, это сама тема познания себя. Давно задавался вопросом менеджмента жизни, долго копил какие-то наработки, инструменты. Искал пути, как все это организовать в единую систему и что самое главное: ВСЕ ЭТО ДЕЛАТЬ! Поэтому когда увидел анонс, понял, что из этого коучинга получу сразу и много на эту тему :)
Так в общем-то и получилось.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Самое главное : отказ от новостей и лент социальных сетей. Как результат: более ясная голова, лучшая концентрация и память
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Стараюсь выполнять утренние ритуалы, пока не всегда получается регулярно, но прогресс есть. Пятница - день разбора старых повисших дел. Отвалилась привычка: тупого листания лент, чатов и новостей.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
занялся здоровьем
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Если нужны от меня советы, то пусть участники тренинга кидают 500р. на телефон и я уделю им время на ответы
"Не чувствовала радость каждого дня"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Пошла на тренинг, потому что не могла найти выход из состояния ничегонеделания из того что слишком много нужно делать. От того что не чувствовала радость каждого дня.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
За время тренинга главное улучшение меня - это то что я сама выбираю теперь какой мне быть, выбираю настроение, принимаю и благодарю за события, которые несомненно делают меня лучше.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Главное что отвалилось - это привычка обижаться (отдельная благодарность за это Алексею от моего супруга). Без соцсетей появилось куча свободного времени, особенно чувствую вечером. Похудела на 2,7 кг - в результате отказа от сладкого, тонус и хороший цвет лица - в результате режима сна. Чтение книг каждый день. Составляю список ритуалов, а главное, что не все казалось важным, до начало тренинга, сохранило свою ценность сейчас.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Главным достижением для меня является то, что я поняла на каком кругу развития своей личности я сейчас нахожусь и на что нужно направить свой фокус, чтоб двигаться по пути развития с удовольствием.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Выполнять задания. Если не хватает времени из-за работы - убрать работу, она не закончится и все равно выполнять задания. Не спать если не хватает времени, но все равно выполнять задания. Ребята, может быть плохо до тошноты, как было у меня, от некоторых осознаний, но это помогает стать лучше!
"Нежелание ничего делать"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Пойти на тренинг побудило преддепрессивное состояние, нежелание ничего делать, а главное поиск на уже застаревший вопрос "Куда двигаться и развиваться" Проще говоря, яма из которой не хотелось вылезать
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Закрывать висяки, а не накапливать их. Освобождать голову от ненужной информации. Жить в кайф и быть счастливым сегодня, идти к свои целям маленькими шагами, сравнивая свои действия с нулем , и радоваться ежедневным действиям. Семья - приоритетная ценность. Появилось взаимопонимание и уважение друг другу, а главное проснулась наша Любовь. Есть внутренняя энергия , а значит, все остальные сферы : работа и прочее подтягивается
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Телефон - перестал быть частью жизни. Не на 100%, но заметно ощутимее ,исчезло прожигание жизни на чтение мессенджеров, инстаграм и прочее. На ночь в режиме без звука. Беру ответственность за произошедшие событие на себя, не перекладывая на внешние факторы и обстоятельства. Когда чувствую, что мозг перегружен, делаю приседания. Помогает, кровь разгоняется, голова работает.Отвалились : перестала совсем пить кофе. Обижаться на людей.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Не сходить с дистанции, даже есть не успеваете делать домашние задания целиком. Не пропускать созвоны в режиме он- лайн, т.к. есть уникальная возможность задать свой вопрос Алексею и точно получить на него ответ или мнение Алексея. А принять или нет - это уже Ваш выбор, Ваша ответственность, Ваша жизнь!
Стоимость тренинга
Стандарт
Участие в тренинге 27-28 апреля
10,000 руб.
ВИП
Участие в тренинге 27-29 апреля
Что будет на ВИП-дне:
Индивидуальный разбор участников.
Джедайские техники по увеличению доходов
20, 000 руб.
Еще больше отзывов о курсе
ФУНДАМЕНТ ЛИЧНОСТИ
Стало получаться выполнять запланированное
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
1. Хотелось укрепить тот фундамент, который начал выкладываться на предыдущих тренингах
2. Хотелось структурировать свою жизнь
3. Искала подходящий тренинг - вселенная мне ответила предложением
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Отказ от засоряющих сознание, жизнь вещей. Стала записывать собственные достижения и успехи. Стало получаться выполнять запланированное
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Отказ от просмотра новостной ленты. Отказ от прослушивания радио в машине. Стала выбирать то, от чего можно отказываться. Стало получаться планировать и выполнять запланированное.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Появились эффективные дни в жизни - для меня это первый кирпичик.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Включиться в него, оставить только 1 тренинг на время прохождения. Тренинг очень насыщенный по контенту, занимает много времени, приходится работать интенсивно. Иначе может появится ощущение не доделанной работы и разочарования. Лучше подумать, прежде чем окунуться, но результат - правда потрясающий.
Нужен был человек-наставник, оптимист.
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Желание разобраться в себе, понять насколько я эффективно использую свои знания и навыки сейчас, посмотреть на себя с другой стороны. И просто нужен был человек-наставник, оптимист.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Научилась не давать советы если не просят. Стала лучше понимать своих близких и родных. В работе стала терпимее к людям.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Новые - приседания, четки, вдох к небу, улыбка в любое отражение, режим сна, отдых с семьей по воскресеньям, отсутствие мессендеров до 10 и после 20, списки благодарностей
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Заработала 160 тысяч рублей вложив 800 руб.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Тренинг- это не обучение, это возможность для развития. Берите ответственность на себя.
"Пришло понимание природы обиды и ее бесполезность"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Отсутствие мотивации и энергии
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Мелкие ежедневные задачи, при выполнении которых - я молодец!)
Пришло понимание природы обиды и ее бесполезность.
Начала размышлять не "почему" что-то происходит определенным образом, а "как изменить" свое мышление и соответственно поведение, чтобы прийти к тому, что мне надо.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Стала меньше пить кофе)
Перестала тратить время на бесполезные темы в соц сетях и чатах.
Больше времени стала уделять себе, убрав бесполезные действия.
Появилась привычка делать ежедневные ритуалы, добавлять их и менять.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Внедрила в свою жизнь ежедневные ритуалы, выполнение которых ведет к лучшей версии меня!
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Выполнять все задания и внимать всем рекомендациям Алексея (даже если не согласны с чем-то - поэкспериментируйте, хуже не станет точно)!
"Стал охотно брать ответственность, чего не было с начальных классов школы"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
1. Желание повысить осознанность жизни
2. Освоить выстраивание новых привычек
3. Повысить личную и профессиональную эффективность
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
1. Ранний подъем
2. Из первого + как минимум 2 часа свободного времени
3. Добавил понимания куда уходит моё время в течение дня
4. Убрал состояние усталости утром, и в течение дня, только за счёт ограничения рациона в сладком.
5. Стал меньше врать себе и окружающим, что тоже высвободило энергию от самоедства и выстраивания оправдательных конструкций
6. Стал охотно брать ответственность, чего не было с начальных классов школы.
7. Полосатость жизни стала едва различимой
8. Фильтрую негатив осознанно.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
1. Раскладывать установки на составляющие и вырабатывать противоустановки
2. Видеть суть в фильмах и брать оттуда полезности, а не просто рефлексировать по поводу увиденного
2. Вставать раньше всех в доме. Начиная день своей семьи. Поселяя тем самым дом в себе и становясь для него фундаментом.
3. Приобрёл привычку не ввязываться в эмоциональные дрязги, хотя иногда ещё бывает заносит
4. Перестал читать новости!
5. Перестал листать ленты соцсетей
6. Осознанно есть, а не забрасывать «в топку всё что горит»
7. Перестал сходу давать оценки людям и происходящему вокруг
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Включение по требованию. Я научился включаться в дела или отдых или развлечения с наименьшей энертностью. И этот лаг ещё нужно сокращать, но этой ясности я не ощущал давно.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
По максимуму выполнять задания и делать, это для себя. Ни в коем случае не сдаваться и дойти до конца. Такой опыт очень сложно получить в обычной жизни. Это концентрат и конечно он бывает тяжело заходит, но эффект стоит того. И да читайте отчёты товарищей и не забывайте благодарить
"Я стала чаще улыбаться"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Желание изменить себя, посмотреть, на что я сливаю время впустую, что я делаю не так и как можно все улучшить
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
1. Узнала свои ценности. Теперь выстраиваю жизнь в соответствии с ними, а не с теми, которые навязало общество
2. Перестала скидывать с себя ответственность
3. Не делю события на хорошие и плохие, подхожу с позиции "какую пользу это несет мне сейчас?"
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
1. Не интересуюсь никакими новостями, особенно теми, что происходят в большом мире. Стараюсь фильтровать входящую информацию.
2. Научилась благодарности, очень сильная вещь
3. Я стала чаще улыбаться
4. Не раздаю советы = не сливаю энергию
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Самое главное, пожалуй, что я для себя взяла: право выбора. А выбор - это про ответственность. Изменилось отношение к окружающему миру, теперь я знаю, что винить, кроме себя, некого. А винить себя бессмысленно, поэтому - корректировка действий.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Не сливаться. Вообще никогда ни при каких обстоятельствах. Только так можно вынести 100% пользы. Полностью погрузиться в тренинг. Не оценивать информацию, а просто брать и делать. Может, сначала будет не понятно и не удобно, просто делайте, инсайты могут придти откуда не ожидаешь и когда не ждешь.
"Ощущение тупика, выгорания, растерянности привели меня в этот тренинг"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Ощущение тупика, выгорания, растерянности привели меня в этот тренинг. Потеря жизненных ориентиров и не понимание внутренних ценностей. А самое главное отсутствие понимания что дальше далать и как с этим жить.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Научилась работать со своими ценностями, анализировать и корректировать свои действия.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Стала приходить на работу вовремя, отказалась от сладкого полностью (кроме меда))), вовремя ложиться спать и рано просыпаться,стала по утрам читать, научилась планировать, утренняя зарядка вошла в мою жизнь бодро и уверенно)),
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я полностью отказалась от сахара, и самое невероятное то, что я перестала опаздывать утром на работу! Эти маленькие победы дают мне силы и уверенность достигать более важных и масштабных целей!
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Уважаемые друзья! Желаю вам силы духа в достижении поставленной цели - быть лучшей версией себя! На протяжении всего курса помните о ней, а лучше распечатайте и повесьте перед глазами, потому что будет не легко, но оно того стоит. То что вы приобретете к концу курса изменит вас и ваш Мир. Успехов и сил!!!
"Понять принцип внедрения полезных привычек, начать действовать"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Намерение разобраться со своей организацией дня, вырвать себя из постоянных "крысиных бегов", понять принцип внедрения полезных привычек, начать действовать.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Я не только поняла как, но и уже внедрила полезные привычки, изменилось отношение к себе и окружающим, теперь я управляю телом, а не оно мной.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Новые: делать КД, спорт минимум 2 раза в неделю, медитации, благодарности, встаю раньше на час ( пока)
Старые: долгий сон, наедание на ночь, море кофе.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я стала вставать раньше.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Сначала кажется, что все это проити нереально. Моя первая мысль после первого занятия, если ее очень культурно оформить, "О, Боги! Что сподвигло меня записаться на этот тренинг!" Но на самом деле нужно отключить голову и просто делать. Делать несмотря ни на что! Даже, когда все бесит, даже когда не верится в успех, даже когда набегают мысли это не про меня или это мне не надо!! Поверьте уже через 1 неделю в зеркало на вас будет смотреть совсем другой человек и улыбаться. Вас ждёт столько открытий о себе и своей жизни! Здесь я нашла ответы на многие свои вопросы (почему что-то не получается/ как достигать целей/ как эффективнее работать/ как гармонично выстраивать отношения с мужем и детьми/ как общаться с людьми и еще много интересного). Сейчас, когда я на другом берегу, я говорю Алексею огромное спасибо! Это эффективная программа, которая дает богатые результаты.
"Не было удовлетворения от своих действий"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Не могла эффективно организовать свой рабочий день, не было удовлетворения от своих действий
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Стала мыслить позитивно, поняла свои ценности , стала брать на себя ответственность
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Писать отчёты, уделять время семье, отвалилось желание тупо листать ленту соцсетей,
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Выполнять главное дело дня.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Сконцентрироваться только на этом тренинге, отказаться и не совмещать с другими облучениями , не пропускать он-лайн занятия , вовремя выполнять домашку.
"Делать АРКД всего"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Хотелось научиться правильно распределять своё время. Научиться выполнять поставленные задачи в срок. Держать слово и всегда выполнять свои обещания.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Научилась контролировать своё настроение. Во всех ситуациях брать ответственность на себя. Жить в соответствии со своими ценностями. Планирование. Перестала ожидать от людей чего-то, просто принимаю их такими, какие они есть.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Выполнение ритуалов. Перестала проводить много времени в соц.сетях. Изменила режим дня. Ежедневный анализ дня, прописывание планов на день, на ближайшее будущее. Делать АРКД всего: песен, книг, фильмов, жизненных ситуаций.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Самое главное, что я научилась брать ответственность на себя. Научилась ставить сама цели и искать пути к их достижению.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Если вступил на этот путь, то иди до конца. Старайтесь выполнять все задания по максимуму, и главное, выполнять их не для проверки, не для Алексея, а для себя. Делать все, что дает Алексей, даже если не понимаете, для чего вам это нужно. Потом все встанет на свои места. Ломайте себя! Идите вперед! Получайте удовольствия от осознания, что вы движетесь к лучшей версии себя!
"Инструменты по настройке настроения"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Стагнация в бизнесе, желание двигаться дальше. Желание проработать свои ценности и повседневные действия.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Лучшее понимание своих ценностей и их иерархичности, важные принципы взаимодействия с близкими (отдавать, снять ожидания, узнать представления например жены о "хорошем муже"), инструменты по настройке настроения, полезные повседневные привычки и метод их внедрения, фишки по самоорганизации, понимание важных для себя аспектов через "действие" (семья - это "что делать" в повседневности?)
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Регулярная работа со списками "настроек", осознанное стремление находиться в эффективном для конкретного дела состоянии, начало ведение трекера привычек, регулярность физнагрузки, переход на ранний подъем и уделение внимания в эти часы себе и своим важным делам, чтение, уменьшение количества сахара, полный отказ от кофе (не считаю его вредным для себя, просто интересно было посмотреть что изменится в состоянии... и особо изменений я не заметил).
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я стал разделить восприятие своего состояния от состояния и эмоций другого человека (ключевая фраза "ко мне с печеньками"), брать ответственность за свое состояние и восприятие.
Лучше осознал иерархию ценностей и стал принимать любые решения в опоре на это понимание.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Отложить предыдущий опыт и выполнять максимум заданий и по максимуму. Такому тренеру можно доверять. Позволить себе провести интересный эксперимент со своими привычками и попробовать новое.
"Много в жизни было раздражения, тревожности"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Много в жизни было раздражения, тревожности. Не успевала делать все дела.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Я перестала корить себя за то, что не все успеваю делать, стала больше уделять время отдыху и общению с семьей, стало появляться меньше стрессовых ситуаций и отношение к ним тоже изменилось. Изменилась внутреннее ощущения самой себя.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Что появилось нового? Многое. И для меня это очень важно. Утром настраиваю себя на день, применяю в жизни метод АРК (анализ-рефлексию-корректировку), каждый вечер пишу план и отчет, не смотрю ленту новостей в соцсетях, работаю до 19.00, беру ответственность на себя, а не обвиняю все и всех.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я познакомилась с технологией, которая позволяет работать над собой: работать с истинными ценностями, с привычками - убирать не нужные и создавать новые, ведущие к развитию.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Что порекомендовать новым участникам тренинга? Мы все разные. И приходим на тренинг каждый со своими запросами, проблемами, со своими характерами, устоями. Главное в тренинге - это ДЕЛАТЬ, не паниковать, что что-то не понимаете и не можете выполнить полностью. Просто делайте. Пусть это будут совсем маленькие шашки, но они будут и приведут вас к изменениям..
"Все упражнения , данные за время курса, помогают реально раскопать в себе таких "тараканов", о которых стыдился сам себе признаваться."
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
На этот курс я пришла сразу после окончания курса По эффективности руководителя детского центра, организованного по инициативе SmartyKids. Фундамент личности - это четвертая встреча с Алексеем Беба. Вначале было краткое знакомство на вебинаре, организованном в октябре 2018 года. Вебинар назывался "14 инструментов привлечения новых клиентов в детский центр". Вслед за ним я прослушала вебинар "ТРИ техники развития личности руководителя". Большое впечатление с первой минуты общения, абсолютное доверие, что то, что я не могу преодолеть в плане управления центром, по делегированию полномочий и т.п., я смогу преодолеть с помощью Алексея. Новые допы докупала прямо на текущих вебинарах. Потому что в собственном бизнесе оказалась впервые в жизни, до этого 40 лет была очень качественным наемным работником в совершенно иной сфере профессиональной деятельности.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Пришло ощущение, а по некоторым вопросам Понимание путей достижения моих главных ценностей. Личность надо взращивать в себе серьезными усилиями. Все упражнения , данные за время курса, помогают реально раскопать в себе таких "тараканов", о которых стыдился сам себе признаваться. Мощно прокачана тема Советов. Я реально по-другому смотрю теперь на людей и , главное, на саму себя.
Это улучшение качества моего общения с коллективом сотрудников, с семьей по малому и по большому периметру, новый взгляд на друзей. Да, есть теперь и разочарования в людях в результате их переоценки с точки зрения их реального вклада в мои ценности жизни. упражнение АРКД и 9 ритуалов-уже внедряю на уровне ежедневных задач и перспективных также. Ритуалы, списки,роли-все это за сремя курса стало родным. Как говорит Алексей, "зашло". Не до конца ощущаю четки, их силу. Но буду пробовать все равно.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Утренние потягушки с улыбкой младенца-это такое мое теперь, родное. Я уже, кажется, не смогу без этого. Утренние/вечерние списки и роли.Очень помогают в течение дня в воспитании и самоутверждении новых высококачественных привычек для любой Личности. Анализ-Рефлексия-Контроль Действий - мощнейший тренажер, который теперь у меня на вооружении по всем вопросам. АРКД позволил мне довести любое новое знание, событие, информацию, книгу до реальных действий не оставляя все на уровне просто анализа или, в лучшем случае, рефлексии.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Во время тренинга у меня родилась первая внучка. Многие поймут объем задач и хлопот в связи с реализацией "нового проекта" в жизни моей семьи, в которой я - и мать, и отец, и бабушка, и дедушка. Я отвечаю за весь свой род сегодня. Спасибо нашему тренеру, который поддержал меня и не дал мне возможности выпасть из процесса. Для меня это важное семейное событие стало просто новой вводной в рамках курса.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Обязательно для курсов заведите самые красивые тетради формата А3. Я много конспектирую, чаще всего это делала в классических органайзерах. По совету ведущего курса была куплена Необыкновенной красоты обложки тетрадь в жестком переплете. Реально, другой взгляд на мир. С точки зрения АРКД, теперь самые важную для жизни, здоровья, семьи, бизнеса информацию я записываю только в такие красивые тетради и только чернильной ручкой. И еще. Все задания внутри тренинга старайтесь выполнять вовремя и в точности по требованиям тренера. Из личного опыта, пока тема свежа и горяча, как пирожки из печи, вы генерите самые лучшие документы, регламенты, формируете самый точный анализ и свои мироощущения. Даже если сегодня в моменте, вы не внедрите это в жизнь, то в периоде, когда потребуется, у вас "на полочке" лежит готовый продукт, который вы пропустили через себя некоторое время назад. У меня так случилось со всеми тремя предыдущими тренингами. Раз в две-три недели открываю свои подробные записи, отсматриваю повторно ссылки, видео, отработанные уже документы и записи. Все, внедряю готовый эффективный инструмент в жизнь, бизнес. И никто ни в какой книжке вам не даст такого совета, который был бы только ваш, настрое под вас. В тренингах вы такую копилку формируете сами. Волшебный сундучок, полный готовых к работе инструментов. Это круто!
"Очень классная техника, когда нужно поблагодарить человека или ситуацию, и сразу отношение к обиде меняется"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Меня очень заинтересовало описание, хотелось приобрести новые полезные привычки, разобраться с ценностями, установками и страхами.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Я контролирую мессенджеры и соц. сети, а не они меня, регулярное чтение книги, анализ-корректировка действий, список ритуалов
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Составлять списки ритуалов, сразу добавлять действие в ежедневник, пятница- день висяков и многое другое
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я очень благодарна Алексею за тренинг, я чувствую больше энергии, больше успеваю, стала более организована, приобрела ряд полезных привычек, часть внедрила на уровень автоматизма, над другими еще работаю. Отслеживаю многие неправильные установки, работаю с желанием давать советы и с обидами. Очень классная техника, когда нужно поблагодарить человека или ситуацию, и сразу отношение к обиде меняется. Учусь быть взрослой, брать полностью на себя ответственность и это лишь маленькая часть того, над чем мы работали. И уверена, что каждый найдет что-то для себя, и для каждого будут свои акценты и открытия.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Не сходить с дистанции, выполнять то, что просит Алексей в полной мере, даже когда кажется, что зачем или тебе это не нужно. Проходя тренинг мы развиваемся и там где сталкиваемся со сложностями, там и происходит наибольшее развитие. Тут полностью поддерживаю позицию Алексея.
"Запланировал классное событие в соответствии со своими ценностями"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Регулярно прохожу разные программы, стараюсь не упустить интересные материалы и подходы.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Списки ролей, привычки и события по ценностям, чтение по утрам. Проработал обиды, это было очень полезно.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Проводить анализ по технике АРКД, пятница день хвостов, покупать книги, а не скачивать.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Запланировал классное событие в соответствии со своими ценностями.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Делайте отчеты и читайте чужие.
"Я реализовала свою МЕЧТУ"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
На тренинг пошла ради общения с Алексеем. Для меня важной ценностью является саморазвитие, из прошлого опыта знаю, что самый мощный толчок в развитии получаю при общении с людьми, которые уже прошли путь, который мне интересен. Алексей однажды уже дал мощный пинок для роста, я за 9 месяцев выросла по уровню прибыли в 8 раз. Захотелось повторить успешный опыт.Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Появилась привычка не зависать на этапе анализа своих провалов и неудач, а переходить к корректировке действий, и приступать к работе НЕМЕДЛЕННО. Начала с постоянством просыпаться рано в хорошем настроении, бодренько приступать к созданию классного дня.
Отвалилась привычка досыпать по утрам. Перестала захламлять в фоновом режиме голову информационным мусором, стала впитывать только ту информацию, которая мне необходима. Количество инсайтов резко выросло.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я реализовала свою МЕЧТУ: организовала женское сообщество в родном регионе. Это мое лучшее детище, которое помогает мне реализовывать ВСЕ свои ценности и дает огромное количество энергии и вдохновения.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Поставьте себе ясные и измеримые цели на тренинг и возьмите ответственность за их достижение целиком и полностью на себя
"Теперь я знаю как сделать себя счастливее"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Желание проработать цели, ценности, увеличить собственную эффективность, личностный рост.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Ранний подъём, управление своим настроением, планирование, способы повышения позитивной энергии, способы проработки отрицательных установок и внедрения положительных привычек.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Привычка относится к любой ситуации нейтрально, позитивно её отрабатывать, проводить анализ, самоанализ и корректировать свои дальнейшие действия.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Теперь я знаю как сделать себя счастливее )))
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Результат тренинга оценит только тот, кто не будет халтурить и проходить тренинг с полной ответственностью.
"Я поборол страх, который тормозил меня 4 года"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Я пришёл по рекомендации моего дяди, у меня была стагнация в доходах и за месяц до тренинга мы поняли, что она была психологической отчасти и в отсутствии дисциплины, пройдя второй поток Алексея он сказал что здесь есть всё что мне нужно и я не долго думая внёс первые деньги, а остальное уже заработал потом:)
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
1. Оооо, я научился бороться со своими страхами, которые накопились за всю мою жизнь
2. Я научился мыслить так как я хочу, а не так, как меня научили другие люди или в детстве родители...
3. Я научился внедрять привычки и не пропускать их даже когда всё пошло поделом и упало настроение
4. Я каждый вечер становился лучше, чем этим утром и всё это благодаря потрясающему упражнению "дело дня"
5. Я понял каким делом мне стоит заниматься в жизни, которое доставляло бы мне удовольствие в процессе.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
1. Я стал Просыпаться в 4-5 утра и ещё до начала рабочего дня работать над своими целями и задачами. Засыпать я стал +- в 22:00(самое оптимальное время продуктивности)
2. Перестал сёрфить интернет в поисках развлекательного контента или новостей в ленте
3. Увеличилась стойкость и концентрация на делах
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Я поборол страх, который тормозил меня 4 года и благодаря этому я расцвёл, всё пошло как снежный ком, инсайты один за одним и чёткое понимание жизни, словно рассеялся туман.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Делайте все задания тренинга даже если у вас мало времени или работа, встаньте пораньше или задержитесь, отключитесь от мира на пару часов но сделайте то, что говорит Алексей. Этому человеку можно довериться, он поможет вам, но только в том случае, если вы будете всё выполнять на 100% без халтур. То, что вы сделаете до окончания тренинга останется с вами, сделать "потом более подробно" работает очень плохо. Пока вы в тренинге эти 22 дня делайте всё на максимум. И выписывайте вопросы перед каждый созвоном и обязательно их задавайте.
"Стал более фокусированным"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Научиться новому. САМОРАЗВИТИЕКакие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Самоанализ.Меньше стал уделять время соц.сетямОдно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Стал более фокусированным
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Соблюдать все правила
"Стал счастливее"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Изменить свою жизнь
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Стал больше времени уделять своему развитию, себе, больше осознанности, стал счастливее
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Новые: чтение книг, не передоговариваться с собой, улыбка в свое отражение, минута спокойного дыхания, почувствовав себя, потягушки, приседания, благодарности.
Отвалились: проводить все время за компьютером
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Стал счастливее
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Не надо париться во время тренинга, если что-то не получается или что не так понял, просто иди вперед и получай от этого удовольствие.
"Избавилась от ежедневного поедания сладкого."
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Нехватка энергии
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Внедрила планирование дня с вечера, зарядка бодростью с утра на весь день благодаря небольшим, но необходимым привычкам. Стала раньше просыпаться, посвящать больше времени себе и саморазвитию. Избавилась от ежедневного поедания сладкого. Разобралась с своими целями и планами на жизнь. Избавилась от обид на близких людей и вообще стала по-другому относиться к прошлому и будущему.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Появилась: Привычка улыбаться себе, хвалить себя, пить воду по утрам, приседать, больше читать, ложиться спать с 10 до 11 вечера, делать АРКД к событиям в жизни.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Больше всего радует, что внедрила планирование дня и себе и стараюсь привить это детям
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Выполняйте все правила тренинга - тогда прибудет с вами СИЛА!
"С радостью встаю в 5 утра! "
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Желание становиться лучше и быть продуктивнее.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Наконец перестал убивать время на просмотр бесполезных мемов и картинок в интернете. Вместе с привычкой вставать в 5 утра, это дало целую кучу свободного времени. До обеда успеваю выполнить все поставленные на день задачи, и дела по работе. После обеда посвещаю время своему развитию и хобби.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
С радостью встаю в 5 утра!
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Заранее подготовиться к тому, что тренинг будет забирать довольно много времени, примерно 2 часа в день точно.
"Стал более уравновешенным"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Надоел день сурка :)
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
АРКд - жить стало веселее
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Появилось желание подводить итоги каждого дня.Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Стал более уравновешенным.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Не пропускать созвоны и делать все задания!
"Отвалилась привычка бездумно листать ленту социальных сетей."
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
При всей своей привлекательности у меня были проблемы с пониманием ценностей, с инструментами работы в таких случаях. Проблемы отношений с миром внутренним и миром внешним. Мысли Алексея и жизненные ситуации были схожи с моими, интересно было узнать, как он справился с диструктивными установками, любопытны были его методы и инструменты счастья личности.
Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Привычки и привычка улыбаться! Отношение к себе и миру. Снижен уровень рефлексии и требований. Понимание своей, всё-таки, 100% ответственности. Прокач по здоровью!
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Любимая часть. Появилась привычка записывать, фиксировать. Привычка доделывать до конца. Привычка брать ответственность. Выделять радости за день. Быть благодарной.
Отвалилась привычка бездумно листать ленту социальных сетей. Отвалилась привычка критиковать, давать непрошенные советы.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Не доказывать и не критиковать. Принимать выбор других людей, каким бы он ни был.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Делать все упражнения. Делать. Верить в себя, быть благодарным за всё, что узнаете на тренинге. Не очаровываться, не ожидать и улыбаться! Последнее – это скрытый огонь!
"Появилась привычка не просто анализировать свои действия, но и корректировать их в соответствии с нужным результатом и важными ценностями"
Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?
Хотела улучшить свою эффективность в достижении целей. Укрепить сильные стороны и проработать слабые. Хотела научиться системному подходу к ценностям, не отдавать бизнесу 80% своего времени, даже если это любимое дело. Хотела наладить режим труда и отдыха.Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?
Стала ценить своё время. Стала более уверенней в себе. Стала системнее в вопросах делового и личного планирования. Появились конкретные инструменты, по проработке всех важных мне ценностей. Не всё удалось внедрить, но знаю, что вернусь к каждому и проработаю. И даже сейчас, от среднего процента внедрения, чувствуется хороший результат.
Какие появились новые привычки, и отвалились старые?
Перестала тратить время на просмотр сериалов, ленту новостей в социальных сетях. Перестала есть сладкое. Перестала (практически) откладывать дела и браться сразу за их выполнение, не думая, не сомневаясь, не боясь.
Из полезного - включила больше оздоровительных занятий в свой график. Перед сном не пользуюсь телефоном, а читаю или анализирую день. Не обижаюсь (практически), вместо этого анализирую ситуацию и корректирую своё поведение.
Но, конечно, до идеала далеко (список привычек и ритуалов по ним огромен). Но я буду к нему идти.
Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?
Появилась привычка не просто анализировать свои действия, но и корректировать их в соответствии с нужным результатом и важными ценностями.
Что порекомендуете новым участникам тренинга?
Не бояться перемен. Всё, что на первый "вкус" некомфортно, или непривычно - в результате постоянной тренировки даёт нужный результат.
© 2010-2019 ООО "Эволюция"
ОГРН 1103925025049 ИНН 3904613782
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ